бросайте курить!

Кто и как бросил курить?

Я просто , взял и бросил!
Лет восемь уже не курю и нехочется даже под алкоголем.

 

Решпект и уважуха.Я вот с вином так.а с куревом не могу,нервный становлюсь,психом просто)))

 

Один из вариантов как бросить!

 

Был момент, бросил и не курил 3 года. В 88-м уехал в Афган, снова закурил... Курю до сих пор. И пью...

 

А мы знаем!

 

4 года не курил, но после аварии снова закурил......обязательно брошу, чуть позже.

 

не курю с весны 2011. весной 2012 на "не выкуренные" за год деньги купил аську-250

 

В день смерти актера А.Олейника от рака легких я задумался,а стоит ли мне дальше продолжать эту 28 летнею эпопею курильщика? Вспомнил и уход из жизни другого актера А.Абдулова с тем же диагнозом..глянул на открытую пачку сигарет и сказал себе-"Всё хватит,больше ни одной" С неделю меня кошмарило,особенно но ночам,но отступать было стыдно и вот уже столько лет я некурящий
Поправился на 12 кг,стал бегемотиком,но это намного лучше,чем никотиновая зависимость.

 

А я больше году уже не курю и стал задумавацца - не дурак ли я.... работа дюже психованная, ранее 1,5 пачки в день стрессу снятия для, а таперича давление долбать начало... начни курить, уже легше не будет - кхы-кхы при повышенном давлении....надо було и с выпивоном и куревом не завязывать, на пореве поэкскрементировать

 

Ужос!

 

Какие все молодцы! Я наверное слабак(((

 

Мужики , бросайте курить!
Не курить это круто!
Попрошайки - "дай сигаретку" меня убивают.
Мужики унижаются прося покурить.

 

Так и я в 2007 году сам себе сказал что все бросаю курить, и до настоящего времени ни курю! Хотя первое время под рюмочку очень тянуло покурить! Сейчас же даже отвращение от дыма! Так что вывод, сам ни захочешь, ни кто не поможет! Ни таблетки, ни крема и всякие там пластыри! Рябат по возможности бросайте это дело!!!

 

сколько себя помню - только у знакомых стрельнУть совесть позволяла. при полной взаимности, естественно. но чтобы у постороннего...

 

Нет Олег,просто что то пока тебе мешает. Заставь себя перейти раз и навсегда на супер лёгкие и тонкие и через год я уверен бросить будет намного легче.

 

не знаю кому как, а у меня эти "зубочистки" обычно со следами помады на фильтре ассоциируются

 

Тонкие , толстые, легкие, тяжелые...
Просто купите пачку, достаньте сигаретку, скажите себе я курить не буду!
Разовите сигарету,и растопчите пачку!
Это будет ваш первый шаг к бросить курить!

 

всё правильно,поэтому я и сознательно заставил на такие сигаретки себя перейти,сразу количество выкуренных сигарет резко уменьшилось.не будешь же в общественном месте курить "зубочистку)")

 

Тоже иногда задумываюсь бросить, но еще не пробывал.

 

У знакомого на языке рак нашли с месяц назад. Жизнь под вопросом 50на 50. Жена говорит бросай. А я пока увы слабак.

 

Мужики пробуйте,не бойтесь,может у кого то сразу не получится,но продолжайте делать попытки!!! Проблемы с возрастом от этой химии могут быть очень серьёзными,а сейчас настоящего табака нет в сигаретах,как нет и настоящего пива. Так вот эта химия высушивает напрочь сосуды,можно в легкую лишиться ног в первую очередь,кроме всего прочего канцерогены "табака" вызывают рост раковых клеток. Посмотрите статистику,сколько от рака легких умирает в год.. И это ради сомнительного удовольствия?? Мало того,что курильщик пополняет счет табачного олигарха(который я уверен не курит) ,он получает в руки весьма опасный химический продукт,который его убивает. Еще раз повторюсь-настоящего табака в сигаретах-НЕТ. Как нет мяса в КОЛБАСЕ. Масла-в МАСЛЕ и т.д.

 

Я на "Лай"т лет 10 уже)))Вот блин..И на работе все бросают)))

 

Вот оно чО...А я жру колбасу,масло и сыр.Еще и курю.Тока самогон гоню натуральный,сахарный.Им буду лечиться)))

 

Бросил когда в Омск насовсем возвращался.На персоне пачку початую выбросил и больше не закупил.Правда по синьке в компании могу сигару курнуть но очень редко.Не вкусные они,эти раковые палочки.

 

Вот СергейЧ правильно сказал.Курильщики пополняют карманы табачных компаний,по сути оплачивая свои недуги.

 

но все ж это весьма слабая мотивация для курильщика, согласитесь. Когда тянет к сигарете, про табачные компании и недуги отнюдь не вспоминается.

 

Алексей, соглашусь,так как сам курил очень долго.А мотивация хоть и слабая,но она все же есть,и если хочешь бросить курить надо думать все время не о том,что тебе будет легче после выкуренной сигаретки а о том,что тебе это дает.Выключить желание и включить здравый смысл.Сложно,не с первого раза,но если цель поставить,то справишься.В конечном итоге,есть препараты облегчающие бросание.Я использовал"Табекс",но весь курс так и не пропил,примерно на половине понял,что уже и без него справлюсь.

 

неее.. надо бросать эту заразу.. Во первых дорого Во вторых вредно.. Помню мне один пожилой человек сказал .. Лучше стакан самогону за ужином чем пачку сигарет за день ..

 

С февраля прошлого года не завишу от рабской привычки.
Курил с начала 90-х.

 

заметь: не водки, а именно сэма!

 

Да заметил уже на собственном опыте .. Разница в качестве между магазинной водкой и домашним сэмом Колоссальная, ну конечно если для себя и как положено делаешь .. а настойки так вообще ..
Ну а по куреву.. правильно выше сказано .. Нет в сигаретах табака .. просто Нет.. картон из стеблей химией пропитанный! Если курить бросить не как .. , надо хоть самосад осваивать как деды наши и прадеды..

 

Так если б водку гнать не из опилок...Коньяк то и тот непонятного происхождения.Так что я то же на сэм перешел.И действительно,разница большая.

 

Вступаем в группу производителей домашних напитков!! http://sibzaimka.ru/threads/napitki-domashnego-prigotovlenija.95/page-7
Не дадим ВодкаДельным Зарабатывать на нашей печени!!

 

Помогла книга Алиен Кара "Легкий способ бросить курить". После прочтения пару лет пытался себя заставить бросить.

И вот 5,5 лет назад 10.10.2010 около 10 утра выкурил последнюю сигарету, докуривая знал, что она последняя - с тех пор ни-ни
И чувствую себя прекрасно - даже не в физическом плане (здесь почти нет изменений, только вес немного добавился), а тот факт, что ты независим от табака доставляет огромное удовольствие и уверенность в своих силах.

Было много мотиваторов и статистика по болезням и смертям, и воняющая одежда и зависимость, с которой не мог справиться... НО самым важным для себя выбрал статистику (но не смертей)... по статистике у курящих родителей дети начинают курить с вероятностью более 95% - а вот своим детям я такое счастье никогда не пожелаю

Сначала к дыму относился вполне сносно, теперь терпеть уже не могу и с каждым годом все хуже.

p.s. разок по пьянке после месяца некурения взял у друга сигарету - на второй затяжке выкинул и больше по пьянке не тянуло никогда

 

А я с помощью наклеек бросал .. Но скорее они помогали чисто психологически .. Два года не курил .. пока как Ава а дтп не попал ... Пока эвакуатор пер мой авто и меня в кабине ...взял у водителя сигаретку с лежащей пачки на панели ... И все, понесло заново ..А во второй раз как правило бросить курить сложнее ..
...и чего ентому водиле самогон на панели не возился..

 

Окучивал эту тему, сейчас очень много сортов семян табака продается, так что можно добиться вполне хорошего результата, табак листовой краснодарский на вес продают в районе 2000 рэ за кило, но его сублимировать самому надо.

 

та же хня... когда бросаю (уже не 1 десяток раз пробовал), готов всех вокруг загрызть просто, все бесит дико. пробовал перейти на парилки, оказалось - полная фигня...короче пока курю. До подъема цены на бакс покупал в штатах табачный лист, дома резал шредером его и курил натурпродукт, но халява кончилась, теперь очень дорого...как и сигареты... посчитал, если не курить, то за год реально можно на новый аппарат накопить, но моя жаба слабее тяги к куреву

 

Мне супруга табак "Вирджиния" в теплице сажала.6 кустов.Вымахали по 2,5 метра, ствол как у дерева))))Скурил на фик)))

 

Вот это верно!
Не помню где читал или слышал:
Бесполезно себя убеждать, что это вредно и т.п. , нужно убедить себя в том, что ты ЗАВИСИМ, а потом в том, что ты зависимым быть не хочешь.