Бросил курить

Тема в разделе "Разговоры обо всем", создана пользователем Анатолий Холмс, 16 янв 2017.

?

Вы курите?

Голосование закрыто 16 апр 2017.
  1. Бросил

    14 голосов
    37,8%
  2. Да курю как табакерка.

    10 голосов
    27,0%
  3. Да курю,но редко.

    3 голосов
    8,1%
  4. Нет не курю и Вам не советую!

    8 голосов
    21,6%
  5. Курю, но не сигареты.

    2 голосов
    5,4%
  1. Серж

    Серж Пользователь

    Регистрация:
    21.12.2015
    Сообщения:
    781
    Симпатии:
    906
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    月亮
    Торговая репутация:
    4
    Имя:
    Сергей
    электронные? ну на фиг! там ж пар из химии, маслянистая жижа и арома
    лучше уж совсем не курить... это мое имхо, не буду спорить
     
    vik-val, Serzh24RUS и val_sib нравится это.
  2. Серж

    Серж Пользователь

    Регистрация:
    21.12.2015
    Сообщения:
    781
    Симпатии:
    906
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    月亮
    Торговая репутация:
    4
    Имя:
    Сергей
    Серег, все знакомые, которые бросили, ппц как в весе набрали (от 10 до 20 кг). Тебе просто повезло.
     
  3. СергейЧ

    СергейЧ Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.052
    Симпатии:
    13.460
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Работаю как папа Карло...
    Адрес:
    УрФО
    Торговая репутация:
    7
    Имя:
    Сергей
    Ну как повезло))) С 71 кг до 89 кг.. С большим трудом через три года снизил до 82 кг. И сейчас держусь в немножко плавающем весе,что соответствует периоду зима-лето. Можно было бы скинуть ещё 5-7 кг. но тогда придется отказаться от жирной копченой рыбы типа скумбрия,от тушенки,сала,яиц вареных,колбасы сырокопченой и позднего сибирского ужина. Конечно я эти продукты каждый день не трескаю и два раза в месяц могу и тыквенной кашки покушать,не вопрос,но постоянно сидеть на такой диете не могу. Главная проблема с которой я столкнулся это физические нагрузки,которые увы пришлось ограничивать,ибо бегать с мешком цемента на плечах это не просто тяжело,это опасно для сердца и сосудов. И силовая гимнастика тоже должна быть под контролем. А лень...это же такая простите падла..от которой невозможно избавиться,даже послав её по эротическому маршруту.Она заставляет организм реально включать систему аварийного оповещения,сигнализируя о якобы возникшей проблеме внутри себя.. Первые занятия вхождения в режим я вспоминаю до сих пор,месяца два минимум у меня ушло на то,чтобы заставить разжиревшее и ленивое тело расшевелить и заставить хоть немножко работать. Удалось добиться регулярного посещения бани раз в неделю на три часа,коротких проходов быстрым шагом примерно с километр и 30 минутных тренировок с гантелями и резиной.На большее увы уже не вытянуть. Ну и в этом году ещё добавил вечерние обливания на улице.Этого вполне хватает в межсезонье,но вес никуда не уходит и когда я застегиваю тесные ботинки особенно в зимней куртке я матерюсь от злости)) В бане стоят электронные весы,я сразу фиксирую вес и приступаю к процедурам. Уходит 400 гр...но эти 400 гр. уже вечером возвращаются после ужина,ну а как... Но несмотря на это я доволен как паровоз,что с 2012 года не курю..реально сосуды сейчас намного лучше работают,чем раньше.
     
    Серж нравится это.
  4. val_sib

    val_sib Диванная партия копарей. Председатель.

    Регистрация:
    16.09.2015
    Сообщения:
    756
    Симпатии:
    1.679
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    честно зарабатываю кусок хлеба
    Адрес:
    ...где-то в Сибири
    Торговая репутация:
    4
    Имя:
    Валерий
    Работал в конторе которая делает БАДы (как нибудь расскажу при близкой теме),эта же контора делала и жидкость для электронных сигарет.
    Подтверждаю !!!! ЯД голимый...химия 10000000% сырье самое дешовое дерьмо из Китая. На упаковке естественно все надписи красивые и правильные.
    Типа всё проверено и подтверждено,сертифицировано,сырьё США,и т.д....враньё полное. Причём так в любых жидкостях для эл.сигарет. Не имеет значения какой производитель. Клиентура преимущественно малолетки которые таким образом самоутверждаются.
     
    vik-val и Серж нравится это.
  5. Монах

    Монах Всевидящее око Команда форума Администратор форума

    Регистрация:
    17.03.2015
    Сообщения:
    6.358
    Симпатии:
    6.425
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Новосибирск
    Торговая репутация:
    19
    Имя:
    Артем
    Iqos это не электронная сигарета. Это устройство, которое нагревает табак до температуры, когда табак начинает гореть. Тем самым исключено сгорание и тем самым исключается выделение канцерогенов.
    А жижы для испарителей это реально чистая химоза.
     
  6. Серж

    Серж Пользователь

    Регистрация:
    21.12.2015
    Сообщения:
    781
    Симпатии:
    906
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    月亮
    Торговая репутация:
    4
    Имя:
    Сергей
    не! ну нафиг! 71-89 это 18 процентов прироста... если к моим 92 прибавить 18%, да я сдохну! 108 кг я не унесу )
     
    СергейЧ нравится это.
  7. СергейЧ

    СергейЧ Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.052
    Симпатии:
    13.460
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Работаю как папа Карло...
    Адрес:
    УрФО
    Торговая репутация:
    7
    Имя:
    Сергей
    Тогда есть вариант,который был мной апробирован. За два года до того как бросить я перешел на суперлегкие тонкие пид..простите женские сигареты,которые курить открыто как то не очень.. И хоть многие говорят,что разницы нет,я могу твердо сказать-разница есть мужики. У меня был не только сумасшедший стаж курильщика,но и появившийся лет после 20 кашель курильщика обычных сигарет...иногда доходило до утренней рвоты.Суперлёгкие сигаретки как то помогли справиться с кашлем и что самоё неожиданноё..когда я бросил курить с меня не выходил кусками никотин,вообще ничего такого не выходило о чем многие пишут. Примерно две недели ломки,тяжёлой ломки ..с потливостью и прочими неприятностями меня покрутили и я выздоровел. Аллилуйя))
     
    Серж нравится это.
  8. Lexx Altai

    Lexx Altai Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    390
    Симпатии:
    915
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    оболтус
    Торговая репутация:
    2
    Имя:
    Алексей
    а курить тоненькие,суперлёгкие не чаще стал?
     
  9. Песенник

    Песенник Пользователь

    Регистрация:
    08.04.2015
    Сообщения:
    1.470
    Симпатии:
    902
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Чувашия
    Торговая репутация:
    32
    Имя:
    Александр
    Я много слышал от друзей - знакомых,мол стоит перетерпеть неделю и все (!),курить не тянет..,самое большее,на сколько бросал,это 5 месяцев,три из них,это ежеминутная борьба с желанием закурить,в общем намучился... Зачем опять закурил? Это просто,сначала за чаем с друзьями,поддался на аргумент,что иногда,по случаю можно,так и было,на следующий день без рецидива... Добила меня возня по даче с отцом (покойный,земля пухом),каждые полчаса слышалась команда - "перекур!"..,короче,взял сигарету у отца и больше даже не думаю заморачиваться,те более,вес меня устраивает (90 - 100 кг.),худым я себе не нравлюсь)))... Единственно,немного напрягает цена..,с другой стороны,чего ни коснись,без всего можно прожить..,и копить и копить... Да,с ценой,пока,покупаю Белорусские безакцизные сигареты,то бишь контрабанду,про запас держу махорку,упаковку табака с гильзами...
     
  10. СергейЧ

    СергейЧ Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.052
    Симпатии:
    13.460
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Работаю как папа Карло...
    Адрес:
    УрФО
    Торговая репутация:
    7
    Имя:
    Сергей
    Когда как,у меня в среднем за день улетала пачка обычных. В основном старался выкуривать не больше. Тут такая штука проявилась..когда курил просто так и обычные,никакого контроля с моей стороны не было,ну подумаешь,плюс ..минус 3-5 штук главное,чтобы хватило на день. Переход же на суперлёгкие это уже некое преодоление и вызов зависимости,поэтому конечно первое время считал каждую выкуренную сигарету,очень сильно сомневался,что это мне поможет,искал кучу причин для того,чтобы имея неопровержимые основания дать слабину и выкурить больше,чем было жестко определено установленной нормой. Конечно были в этой войне и победы,но были и поражения,чего ужо скрывать. Через полгода я уже настолько привык к суперлегким,тоненьким(бабским),что просто перестал воспринимать обычные сигареты как нормальные,особенно объем сигареты у меня стал вызывать ощущения неудобной кубинской сигары,после моей соломинки . Сейчас я уверен,что именно этот переходный этап помог мне избавиться от никотинового ада,иначе наверное я бы проиграл эту борьбу. За полгода после полного отказа я все таки раза три к сигаретке то прикладывался,но слава Богу ,такие покуривания вызвали уже отвращение и вот как седьмой год я здоров)

    У каждого свой запас прочности и свои особенности организма.Есть люди,которым до лампочки и никотин их не убивает сразу,есть категория людей которые курят немного,тем самым не нанося сильного вреда организму,но если у вас появился кашель курильщика,отдышка,частые головные боли,периодическое онемение кончиков пальцев на руках или ногах,бросайте немедленно ,если не сможете справиться сами,привяжите себя к кровати,заклейте рот скотчем,любым способом срочно избавляйтесь от этой привычки,иначе потом будет поздно. А ещё полистайте статистику известных людей умерших от рака легких. Я бросил в тот день,когда по телевизору объявили о смерти И.Олейника актера из городка. Конечно,все болезни можно заработать без табачной зависимости это понятно,но риск развития букета ...намного выше у курильщика.
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
  11. Песенник

    Песенник Пользователь

    Регистрация:
    08.04.2015
    Сообщения:
    1.470
    Симпатии:
    902
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Чувашия
    Торговая репутация:
    32
    Имя:
    Александр
    Согласен,при оговорке - "если бросаешь курить",если есть мысль просто уменьшить вредное влияние..,мне это не помогло,перейдя на суперлегкие,я просто стал курить в два раза чаще))),кстати,и сейчас курю тонкие,но покрепче,обычные сигареты,как бревно,толстым кажется...
     
  12. СергейЧ

    СергейЧ Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.052
    Симпатии:
    13.460
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Работаю как папа Карло...
    Адрес:
    УрФО
    Торговая репутация:
    7
    Имя:
    Сергей
    У меня Андрей первая задача стояла такая,я понимал,что сейчас бросить не смогу,не хватит душка,поэтому чтобы перед самим собой не было ужасно стыдно за поражение,начал с переходного периода,которому кстати не стал определять сроки,главное было это постепенно привыкнуть к тоненьким и лёгким,для уменьшения утреннего кашля и ощущения пробки в гортани.Постепенно кашель стал проходить,утренний комок уменьшаться и в общем то я стал чувствовать себя лучше,чем до этого. А количество выкуренных сигарет эта считалочка-индикатор, сколько скурил и сколько осталось в пачке стало нормой,я думал так..это начало формирования моего душка,вот научусь четко следовать норме и потом приступлю к окончательному отказу от курения. Прошло два года как я уже писал,а может даже и побольше,я же не вел дневник,а я всё не мог решиться начать борьбу,тем более что чувствовал то я себя уже нормально,даже бегал трусцой в парке по утрам. Но все чаще и чаще я стал задавать себе вопрос..ну когда ты уже решишься,когда начнешь?!! Очень непростое решение...ни разу я ещё в жизни не бросал,ни разу!! Потом сделал первый шаг..второй..третий и вроде как получилось. Последняя кака связанная с курением это частые головные боли со временем прошла,я перестал пить спазмолитики "горстями". Но...я не могу сказать,что я сейчас абсолютно здоров,я остался пожизненным курильщиком который при определенных благоприятных условиях снова может начать этот бег со смертью. Так получилось,что я стал когда то рабом этой привычки и никто меня не заставлял насильно это делать,то есть я сделал это добровольно,можно даже сказать с удовольствием..ну а как..красивая пачка,белая сигарета с желтым фильтром,ароматный дымок,компания..ты такой взрослый,на тебя даже девочки смотрят сейчас по другому..потом через время другие установки,я не могу без сигареты успокоиться,отдохнуть,подумать,переварить пищу,лечь спать,заняться сексом...то есть полная никотиновая зависимость,повторяю абсолютно добровольная,но увы с хреновыми побочными эффектами как потом выясняется.Далее у многих начинается борьба и ...победа!! Ничего подобного товарищи,только полный контроль с постоянным мониторингом своего состояния поможет нам злостным пожизненным курильщикам сохранить эту ремиссию как можно долго,лучше до конца жизни,главное никогда не забывать и помнить,что враг коварен и хитер;) Но ты все равно сильнее негоBeer2Beer2
    P.S. Не бойтесь проигрывать,любое противостояние имеет шансы и на проигрыш и на победу,если вы сегодня проиграли,завтра вы обязательно выиграете,потому что лучше подготовитесь к схватке или просто измотаете противника. Главное не сдавайтесь и боритесь , не опускайте руки.
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
    Песенник нравится это.
  13. zyklon

    zyklon Черный плащ

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.064
    Симпатии:
    7.872
    Пол:
    Мужской
    Торговая репутация:
    0
    есть анекдот о Шерлоке Холмсе и докторе Ватсоне, там тоже подымалась тема отучения курения......

    финал закономерен....
    "Шерлок Холмс так и не бросил курить, зато докор Ватсон пристрастился......"
     
    vik-val нравится это.
  14. Коренной.

    Коренной. Пользователь

    Регистрация:
    26.05.2018
    Сообщения:
    301
    Симпатии:
    420
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Помощник юриста
    Адрес:
    Омск
    Торговая репутация:
    0
    Имя:
    Коренной.
    Так вот где ты собрался ковырять третьей копоушкой! А Номад думал, что в носу...
     
  15. Sloпатой

    Sloпатой Добрасебеивсемжелатель

    Регистрация:
    15.03.2016
    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    556
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    ЛОХ (чтоб я лет 300 жил и бодрым сдох) по жизни
    Адрес:
    Ивановская область, СССР.
    Торговая репутация:
    2
    Имя:
    Виктор
    Вот интересно - пробовал ли кто из курильщиков курить траву? Речь не о той, что наркотик.. а обычную - лопухи, крапиву, листья деревьев, сено, солому и т.д. Тот же табак ведь как-то вот признали пригодным? А может другое что и лучше окажется? Лист смородины.. малины.. вишни.. дуба.. Кто не пробовал - попробуйте! А вдруг понравится? Сушёный навоз.. опилки.. да мало ли..
     
  16. СергейЧ

    СергейЧ Пользователь

    Регистрация:
    21.03.2015
    Сообщения:
    6.052
    Симпатии:
    13.460
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Работаю как папа Карло...
    Адрес:
    УрФО
    Торговая репутация:
    7
    Имя:
    Сергей
    Сушеный навоз не курить,жевать нужно и называется он насвай. И курить можно что угодно,но только после нескольких затяжек травы бодрящей.
     
  17. Песенник

    Песенник Пользователь

    Регистрация:
    08.04.2015
    Сообщения:
    1.470
    Симпатии:
    902
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Чувашия
    Торговая репутация:
    32
    Имя:
    Александр
    Курить я начал очень рано,даже представить мало кто может,насколько..,пацанами ездили в "ночное",на рыбалку..,как тут не повыпендриваться друг перед другом,впрочем оправдывая курение присутствием тучи комарья,сначала выкуривали все,что есть,обычно у более старших,траву,почему то,не курили,обычно труху с пеньков,простая трава она противная,вот что не пробовал,так навоз,хотя,где то читал,что люди пользовали и её... Бывая на конюшне,всегда заходили в домик при ней,там,посреди комнаты,стоял стол,на нем,тоже посерёдке,всегда,стояла банка из под монпансье с махоркой,с рядом лежащей газетой,сложенной особым образом,как тут не закурить по взрослому?..
     
  18. Антон

    Антон Пользователь

    Регистрация:
    08.05.2016
    Сообщения:
    268
    Симпатии:
    261
    Пол:
    Мужской
    Торговая репутация:
    1
    Имя:
    Антон
    С 2010 года не курю. Стаж лет пятнадцать был. Причиной завязать послужило то, что употребление никотина влияло на изменение не только цвета кожи моего лица, но и на физиологию... Что бы было понятно, после продолжительного курения моя физиономия становилась похожа на физиономию сидельца...) Курить нравилось, влияние на здоровье не замечал, возможно в силу молодости. Что мог бы по этому поводу посоветовать ,есть повод - бросьте, нет повода - не "парьтесь". Если человек захотел завязать с никотином, или на то есть причина и он не может остановиться, то объяснение этому одно , мне думается, - у него нет силы воли, а для борьбы против употребления психоактивных веществ она ой как нужна. Всем здравствовать!:)
     
    Монах и Серж нравится это.

Поделиться этой страницей